招式1:大雁南飞
“大雁南飞”的动作要领是,双臂伸出,成展翅状,身体稍倾斜,重心偏向镜头一侧,注意双臂不能平伸,外侧手斜上伸出成45度,内侧手斜下伸出,寓意为一队大雁在飞行途中遇到劲风,正迎风展翅。据说常做这个动作,能增强身体的柔韧度。
招式2:我型我秀
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“大雁南飞”的动作要领是,双臂伸出,成展翅状,身体稍倾斜,重心偏向镜头一侧,注意双臂不能平伸,外侧手斜上伸出成45度,内侧手斜下伸出,寓意为一队大雁在飞行途中遇到劲风,正迎风展翅。据说常做这个动作,能增强身体的柔韧度。
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